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Bonjour, Les fêtes de fin d'année étant maintenant passées, nous sommes nombreux à avoir laisser la balance prendre le dessus. Les kilos en trop s'accumulent un peu, il est serait plus que temps de se mettre sérieusement à brûler ses graisses accumulées. On parle en connaissance de cause, plusieurs d'entre nous, moi y compris, avons bien 5 ou 6 kilos à perdre en ce début d'année. Nous n'avons pas le droit de ne pas nous bouger, nous sommes toute la journée entourés de terrains de sports… Faut juste que l'on trouve le temps et la motivation, comme tout le monde! Un couloir d'athlétisme à domicile : C'est possible. En attendant, pour se faire, quoi de mieux que de courir. Tous les sports sont bons pour perdre du poids: L'important c'est de bouger un maximum de temps. Un terrain de basket, un terrain de foot ou de badminton vous permettraient, à coup sur, de